Почему перед дождем болит голова?
«У природы нет плохой погоды…» Есть погода, соответствующая определенному времени года, и отличающаяся сезонными изменениями.
Человек тоже является частью природы, поэтому его физическая активность, самочувствие и даже настроение полностью зависят от ее капризов и перепадов.
И если одни спокойно реагируют на резкие изменения погодных условий, другие испытывают дискомфорт и страдают различными недомоганиями.
Они запасаются лекарственными препаратами, и стараются отложить важные дела на более спокойное время. От чего же зависит реакция организма доброй половины населения на погодные условия, и как противостоять этим изменениям?
Метеочувствительность
Медики определяют реакцию человеческого организма на изменения погодных условий как метеозависимость или метеопатию. У людей, подверженных данному расстройству, наблюдается:
- сниженная жизненная активность,
- наличие различных недугов, в том числе и головная боль,
- они чаще подвергаются стрессам,
- более склонны к депрессиям,
- у них наблюдается повышенная тревожность, а в некоторых случаях и панический страх.
Особенно ярко проявляются эти расстройства нервного характера перед дождем. В этот период наблюдается и учащение приступов головной боли. Дождливая погода оказывает негативное влияние не только на метеозависимых, но и на вполне здоровых людей. Ученые доказали реальную связь между дождливой погодой и различными расстройствами физической и психической природы. Они выявили группу риска, в которую определили людей, страдающих некоторыми специфическими заболеваниями:
- астмой;
- мигренью;
- остеоартрозом;
- заболеваниями мочеполовой системы;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- хроническими болезнями;
- гормональными нарушениями.
Проявления зависимости людей от метеорологических условий могут быть самыми разнообразными, но наиболее часто встречается головная боль.
Она характеризуется как внезапными приступами, так и продолжительными тупыми болями, отличающимися однообразным затяжным характером.
Иногда головная боль сопровождается:
- тошнотой,
- рвотой,
- носовым кровотечением,
- изменением артериального давления.
Во время приступов наблюдается общая слабость организма. Специалистам удалось выявить внешние факторы, влияющие на изменения в работе головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это:
- магнитные бури;
- понижение или повышение атмосферного давления;
- температурные скачки воздуха;
- выпадение осадков, в частности, дождя;
- сильный ветер, ураган;
- разреженный воздух: пониженное содержание кислорода;
- повышенный уровень радиоактивности.
Они установили также, как и почему перед дождем болит голова, и как противостоять капризам и непостоянству погоды.
Мигрень и метеочувствительность
Резкие перепады атмосферного давления являются причиной появления приступов мигрени – серьезного недомогания, при котором появляется внезапная резкая головная боль, локализующаяся преимущественно в правой или левой части головы. Болевые ощущения усиливаются по нарастающей, становятся непереносимыми, и носят острый пульсирующий характер.
Виной развития приступа мигрени являются спазмированные сосуды внутри черепа, которые впоследствии резко расширяются. При этом увеличивается проницаемость их стенок.
Мигренозные состояния возникают чаще у людей, которые:
- занимаются умственным трудом;
- неправильно и нерегулярно питаются;
- склонны к гиподинамии;
- редко выходят на свежий воздух;
- не чередуют работу и отдых.
Часто болит голова перед дождем или грозой у людей, которые постоянно подвергаются стрессовым проявлениям и отличаются неуравновешенным психоэмоциональным состоянием.
Способы лечения
Если при резкой смене погоды, и особенно перед грозой или дождем начинает болеть голова, и это происходит периодически, необходимо пройти обследование у специалиста.
Это позволит выяснить степень зависимости от капризов погоды, а также поможет выбрать тактику лечебной терапии. Для точной постановки диагноза необходимо завести специальный блокнот, где тщательно указывать начало и конец приступов головной боли, их характер, продолжительность и периодичность.
Преодолеть приступы головной боли перед дождем помогут несложные рекомендации специалистов. Они направлены на повышение внимания к своему самочувствию:
- повысить уровень физической активности, начать заниматься спортом, лечебной физкультурой, проводя тренировки на воздухе в любую погоду;
- укреплять организм с помощью следующих современных методов: грязелечения; электросна; углекислых, хвойных ванн; методик закаливания;
- поддерживать оптимальный баланс в организме при помощи следующих процедур: контрастного душа, горячих ножных ванн, дыхательной гимнастики;
- использовать здоровые полезные продукты для приготовления блюд с высоким содержанием железа, калия, кальция и витамина C.
Эффективными могут стать и домашние средства, из которых можно приготовить полезные отвары, настойки, травяные чаи, обладающие целебными свойствами. Прекрасным средством могут стать и фитопрепараты, а именно фитокомплексы для восстановления и укрепления нервной системы.
Следует заметить, что комплекс перечисленных мер поможет преодолеть депрессию, повысить качество жизни, и устранить головные боли, возникающие перед дождем.
И если раньше к жалобам людей на влияние погодных условий относились скептически, то в настоящее время отношение к этому явлению кардинально изменилось. Проблемами влияния погодных изменений, снега и дождя на организм человека занимается современная наука – биометеорология.
Головные боли перед дождем являются серьезным недугом, однако не стоит ему поддаваться и расслабляться, ведь жизнь дается один раз, и так ли уж плоха дождливая погода – решает каждый для себя сам.
