Можно ли кофе при мигрени и в каком количестве?

Мигрень – это заболевание неврологического характера, при которой возникают приступы головной боли. Они бывают настолько интенсивными, что человек может временно утрачивать работоспособность. Для улучшения состояния важно своевременно принять меры, чтобы ослабить головную боль. В связи с этим у людей появляется вопрос, можно ли кофе при мигрени. Данный напиток обладает разными свойствами, как положительными, так и отрицательными. Поэтому важно разобраться в том, допускается ли кофе при интенсивных болях в голове.

Вреден ли кофеин при мигрени?

Нередко можно было слышать фразы о том, что кофе вредит здоровью и приносит только отрицательное действие. Ученые доказали, что это не так, а напиток способен даже проводить профилактику многих заболеваний. В частности люди нередко используют его при мигрени, когда нужно срочно снять боль.

Действительно, кофеин способен влиять на дискомфортные ощущения в голове. Кофе сужает сосуды, придает бодрость, а также способствует улучшению настроения. Именно поэтому при правильном подходе к употреблению напитка можно достичь положительного результата.

Сразу же стоит понять, что эффект от выпитой чашки кофе наступает только спустя 50-60 минут. Поэтому не стоит ждать мгновенного результата, придется запастись терпением. При этом для обычного человека дневная норма составляет до 300 мг, то есть, 2 чашки стандартного размера. Те люди, которые выпивают до 4 чашек, не будут наблюдать положительный результат при мигрени.

Можно выделить следующее действие напитка. Натуральное зерно состоит из кофеина и теобромина. Поначалу действует первый элемент, он сужает сосуды и вызывает повышение артериального давления. Данный эффект можно наблюдать в течение 20 минут. Уже на данном этапе болевые ощущения начинают утихать. При этом постепенно сосуды будут расширяться, из-за чего исчезнет бодрость.

Следует отметить, что не во всех случаях кофе обладает положительным эффектом. Например, для пациентов с гипертонией или сосудистым спазмом не рекомендуется употреблять данный напиток. В такой ситуации он только навредит за счет повышения артериального давления. Лучше будет поискать другие методы лечения, которые окажутся более безопасными.

Стоит отметить, что если человек решит снизить дозу кофеина, тогда делать это нужно постепенно. Нередко именно отказ от кофе может привести к интенсивным головным болям. Если говорить о растворимом кофе, тогда от него наблюдается минимальный эффект, поэтому пользу является незначительной либо вовсе отсутствует. Единственное преимущество – подобный напиток не слишком влияет на нервную систему, поэтому человек сможет легко заснуть.

Рецепты с кофе

Кофе при мигрени важно употреблять правильно, чтобы можно было наблюдать положительный эффект. Для этого рекомендуется воспользоваться специальными рецептами, которые быстро снизят боль. Стоит отметить, что они не рекомендованы для беременных женщин, для людей с проблемами ЖКТ, а также для пациентов с невралгическими отклонениями. Остальным следует с осторожностью первый раз использовать народный рецепт, чтобы убедиться в отсутствии отрицательного действия.

Варианты:

  1. Кофе можно употребить вместе с анальгином, чтобы быстрее устранить неприятные ощущения в голове. Данный рецепт можно использовать только после приема пищи, если не хочется получить язву желудка.
  2. Кофейный напиток полезно употреблять вместе с имбирем или молоком. В такой ситуации удастся нейтрализовать отрицательное действие зерен, при этом организм почерпнет только полезные витамины и получит обезболивающее действие.
  3. Кофе с лимоном помогает при мигрени, потому как цитрус ускоряет действие напитка. Рекомендуется запить средство молоком или минеральной водой с щелочью.

Каждый человек самостоятельно должен решать, можно ли пить кофе при мигрени. Если от него будет наблюдаться положительный эффект, тогда напиток можно смело употреблять. В остальных ситуациях от кофеина лучше воздержаться, особенно если имеются противопоказания. В таком случае будет разумно поискать более безопасные методы, которые точно не навредят здоровью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: