Головные боли во время и после секса, как с ними бороться

Болит голова у мужчиныГоловная боль – это довольно распространенное явление, от которого страдают многие люди. Конечно, можно смириться с периодически возникающей головной болью, принял обезболивающую таблетку и все нормально. Но иногда болезненные ощущения мешают наслаждаться жизнью, особенно когда они появляются после секса или во время него. Интимная близость становится не такой приятной, потому что омрачена болью. Почему появляется головная боль во время оргазма или после него?

Почему возникает?

мужчина и женщина обнимаются

Половой акт представляет собой сложный процесс, который затрагивает как психологические, так и физиологические функции организма. Человек во время интимной близости возбуждается телесно и эмоционально. Из-за этого все системы организма функционируют на пределе. Учащается сердцебиение и дыхание, мышцы напрягаются, повышается артериальное давление – все эти признаки возникают при физической нагрузке.

Но в этом случае еще добавляется и эмоциональная составляющая. Человек после полового акта может получить удовлетворение и расслабиться, а может наоборот стать раздражительным и напряженным из-за его отсутствия. Все эти факторы могут стать причиной мигрени.

Важно отметить, что человек, страдающий от мигрени в повседневной жизни больше подвержен ей и во время секса.

В группе риска находятся люди с частыми приступами мигрени, страдающие от повышенного или пониженного артериального давления, с травмами головы или после перенесенных нейроинфекций.

Какие бывают виды?

девушка и парень сидят на кровате

Головная боль при оргазме или же после него по своему характеру бывает двух видов: внезапная и постепенная. В первом случае она возникает моментально во время полового акта или после него.

Во втором случае болевой синдром появляется постепенно, так сказать, набирает интенсивность, в начале прелюдии у человека уже присутствуют болевые ощущения, а на пике наслаждения голова просто раскалывается от боли.

Секс может спровоцировать следующие типы головной боли, возникающие по разным причинам:

  • Сосуды. В этом случае причиной может быть повышение артериального или внутричерепного давления. Особенно от этого вида болезненных ощущений страдают люди, у которых часто возникает мигрень. Во время секса, когда человек эмоционально и физически возбужден она проявляет себя в полную силу. При этом может возникать гул в ушах и головокружение. Обычно такая боль самостоятельно проходить спустя час после полового акта.
  • Сильное напряжение. Головная боль может возникнуть из-за чрезмерного напряжения. Это происходит, когда человек находится в стрессовом состоянии, боится преждевременного семяизвержения, ему очень хочется удовлетворить партнера, поэтому из-за сильного напряжения мышц у него появляется давящее ощущение по всей голове, боль при этом может отдавать в затылок. При расслаблении болевой синдром обычно проходит.
  • Ликвородинамическая боль. Она вызвана повышением внутричерепного давления, это состояние возникает из-за напряжения мышц спины во время полового акта. В этом случае болевой синдром ярко выражен, человеку запрещено принимать вертикальное положение, лучше немного полежать. Если боль в течение долгого времени не проходит, то следует вызвать врача.
  • Гормональные нарушения. В некоторых случаях спровоцировать головную боль во время оргазма могут неправильно подобранные противозачаточные препараты. Что касается мужчин, то голова у них может болеть из-за выброса гормонов, который провоцирует оргазм. В этом случае резкий выброс серотонина, адреналина и эндорфинов приводит к повышению давления, а также вызывает отек тканей мозга. Помимо этого спровоцировать болезненные ощущения могут препараты для повышения потенции.

Секс – это средство от головной боли?

мужчина и женщина обнимаются в каровате

Оказывается, секс может не только провоцировать головную боль, но и избавлять от нее. Существует феномен исчезновения болезненных ощущений после секса. На себе его испытали люди, которые страдали от мигрени до полового акта, но не стали отказывать второй половинки в интимной близости. В результате чего после полового акта болевой синдром проходил.

Ученые объясняют это явление так, у людей, секс которым приносит психофизиологическое удовлетворение, повышается выработка эндогенных опиатов, именно они вызывают чувство эйфории и оказывают обезболивающее действие, поэтому боль проходит.

Французский ученый и невропатолог заметил один любопытный факт. Оказывается, у некоторых мужчин и женщин, которые регулярно страдают приступами мигрени, по окончании головной боли возникает непреодолимое желание интимной близости. В этом случае им не стоит отказывать себе в удовольствии, потому что боль обычно не возвращается во время секса.

Чтобы избавиться от боли во время секса или после него нужно постараться наладить гармоничные отношения в паре, исключить все провоцирующие факторы, которые могут привести к головной боли, например, боязнь неудачи, волнение, резкие замечания и так далее.

Расслабляющий массаж до и после полового акта поможет обоим партнерам расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Как избавиться?

девушка и парень

В случае возникновения головной боли при оргазме для начала необходимо расслабиться и отдохнуть, возможно, что болевые ощущения пройдут самостоятельно. Хорошо, если человеку после полового акта удастся поспать, сон обычно избавляет от болевого синдрома.

Если вы боитесь повторения приступов головной боли в самый неподходящий момент, то для их профилактики можно принять бета-блокаторы. Данный тип лекарств помогает снизить интенсивность болевого синдрома и частоту возникновения приступов. В том случае если боль уже появилась, то купировать ее можно лекарствами, обладающими анальгезирующим эффектом.

Перед приемом каких-либо препаратов лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, необходимо будет пройти обследование и после выяснения точного диагноза доктор порекомендует лекарства.

В сочетании с медикаментозной терапией можно попробовать избавиться от головной боли при помощи компрессов:

  • Ко лбу прикладывается на 20 минут капустный лист.
  • Можно смочить платок из хлопчатобумажной ткани в прохладной воде и приложить к голове.
  • Также может помочь сырой картофель, его нарезают, заматывают в марлю и прикладывают ко лбу.

Есть еще одно эффективное средство от головной боли, которую провоцирует оргазм, это массаж шей и головы. Можно попросить свою вторую половинку сделать его, ведь она тоже напрямую поспособствовала возникновению болевого синдрома.

Профилактика

мужчина смотрит на спящую девушку

Предотвратить появление головной боли после секса помогут следующие рекомендации:

  • Не нужно волноваться, постарайтесь расслабиться, отгоняйте плохие мысли от себя.
  • Нужно избегать стресса в течение дня, стараться не контактировать с неприятными людьми.
  • Пока не избавитесь от головной боли, старайтесь не экспериментировать во время секса. Позы должны быть удобными, а движения плавными.
  • Дыхание во время полового акта должно быть правильным, дышать следует диафрагмой.
  • Во время занятий спортом не стоит сильно перетруждаться, исключите непосильные упражнения.
  • Постарайтесь увеличить длительность полового акта, чтобы возбуждение было постепенным, тогда организм успеет приспособиться и проблем не будет.

Головная боль, появляющаяся во время полового акта или же после него, это вовсе не повод лишать себя плотских утех. Вышеприведенные рекомендации должны помочь, в противном случае придется обратиться к доктору.

По статистике головная боль после интимной близости чаще всего возникает у людей, которые не имеют постоянного партнера.

А у людей, занимающихся сексом по любви, приступы мигрени появляются гораздо реже. Это хороший повод, чтобы избавиться от привычки менять партнеров каждую ночь.

Опасный симптом

грустный мужчина лежит на кровате

В большинстве случаев мигрень, возникающая во время интимной близости или после нее, не представляет серьезной опасности для здоровья. Но бывают исключения в некоторых случаях она может быть симптомом таких опасных болезней, как аневризма и опухоль мозга.

Именно поэтому если болевые ощущения появляются после каждого полового акта и носят ярко выраженный характер, то лучше обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить опасные заболевания. Возможно, врач порекомендует лекарства, которые помогут забыть о головной боли.