Болит голова от сладкого — причины

Болит голова от сладкого - причиныСладкие продукты любят многие люди, причем некоторые употребляют их в чрезмерно большом количестве. Безусловно, сахар и сопутствующие компоненты не полезны для здоровья. Некоторые пациенты даже отмечают, что у них болит голова от сладкого. Подобное явление возможно, но при этом нередко симптом говорит о нарушениях в организме. Если возникают болевые ощущения, тогда обязательно рекомендуется обратиться к неврологу и выяснить их точную причину. В домашних условиях можно лишь примерно понять, с чем приходится иметь дело.

Основные причины

Как уже говорилось, если от сладкого возникают неприятные ощущения в голове, то это может говорить о появлении различных заболеваний. Конечно, в некоторых ситуациях могут оказывать влияние безопасные факторы, которые никак не связаны с болезнью. Но не стоит игнорировать малоприятный симптом, потому как в скором времени могут возникнуть негативные последствия. Особенно важно разобраться в его причинах, если боль возникла не один раз, а преследует уже длительное время.

Основные причины:

  1. Переедание сладких продуктов. Всего должно быть в меру, в том числе и сахара. Некоторые люди употребляют много сладкого по той причине, что им это приносит положительные эмоции. Но при этом не стоит забывать о вреде, который часто встречается при переедании.
  2. Человек долгое время не употреблял сахар. После длительного перерыва даже от небольшой порции может разболеться голова. В такой ситуации можно заметить, что головная боль имеет нарастающий характер. Сами ощущения несильные, но при этом дискомфорт присутствует.
  3. Головная боль связана с другими причинами. Например, это может быть переутомление, употребление спиртных напитков, шум, стрессы. При этом человек может связывать неприятный симптом именно со сладким, хотя оно может не влиять на самочувствие.

При этом не стоит забывать и о таком опасном заболевании, как сахарный диабет. О нем многие люди даже не подозревают, хотя о появлении патологии говорят характерные симптомы. В частности даже небольшая доза сахара способна привести к тому, что возникнет интенсивная головная боль. При этом важно понимать, что при переедании сладкого могут наступить серьезные последствия вплоть до летального исхода.

Каждому человеку важно понимать, как именно на организм воздействует сахар, а также насколько он вреден. В такой ситуации будет проще понять принцип появления головной боли, а также появится повод отказаться от не полезного продукта.

Другие патологии

Существует еще ряд причин, по которым можетболеть голова из-за сладкого. При этом важно обратить внимание на другие патологические симптомы, которые свидетельствуют о наличии отклонений в организме. У некоторых людей гипергликемия провоцирует неприятные ощущения в голов. В такой ситуации уровень глюкоза в крови становится выше 7 ммоль/л при пустом желудке и 11 ммоль/л спустя 2 часа после еды.

В таком состоянии наблюдается значительная жажда, проблема с концентрацией внимания, болезненные ощущения в голове. Также может временно ухудшиться зрение, появиться чрезмерная усталость и участиться мочеиспускание. Важно своевременно предотвратить развитие гипергликемии, чтобы она не привела к отрицательным последствиям.

Гипогликемия тоже является достаточно неприятным состоянием, при котором отмечается нехватка сахара в организме. Следует понимать, что понижение глюкозы является даже более опасным состоянием, чем повышение. Если сахара меньше 3 ммоль/л, тогда будут неприятные симптомы.

Основные признаки:

  1. Бледность кожи, неестественная для человека.
  2. Слишком частый пульс.
  3. Головокружение.
  4. Чрезмерное потоотделение.
  5. Тошнота, как правило, без рвоты.
  6. Онемение конечностей.
  7. Проблемы с координацией, человеку становится сложно держать равновесие.
  8. Нарушение речи.
  9. Панические атаки.

Все эти симптомы сопровождаются болью в голове, но она никогда не появляется при гипогликемии без сопутствующих проявлений. Крайне важно своевременно принять меры, чтобы улучшить состояние. В качестве осложнений можно отметить появление судорог, эпилепсия, патологии сердечно-сосудистой системы. Если отметка сахара в крови стабильно держится меньше 2 ммоль/л, тогда есть вероятность возникновения коматозного состояния.

Когда от сладкого болит голова, можно заподозрить невропатию. В этом случае происходит повреждение внутричерепных нервов, и данное явление спровоцировано чрезмерным показателем глюкозы. Как правило, наблюдаются стреляющие боли, которые преимущественно затрагивают затылок и усиливаются при поворотах головы. Могут присутствовать сопутствующие симптомы, такие как ухудшение чувствительности кожи в области головы, головокружение, покалывание в конечностях. В такой ситуации неприятные проявления достаточно долго длятся и изматывают человека, поэтому важно своевременно начать лечение.

Глаукома – еще одна причина, по которой может наблюдаться мигрень после употребления сладкого. Зрительный нерв отличается чувствительностью к уровню глюкозы, поэтому у человека могут возникать негативные проявления после употребления сладкого. Например, отмечается тошнота, рвота, покалывание в глазах, временная утрата зрения. Если вовремя не принять меры, тогда может возникнуть полная слепота.

Следует также отметить, что у некоторых людей боль в голове после употребления сладких блюд возникает из-за глистов и грибков. По этой причине важно провериться у врача, чтобы больше не пришлось сталкиваться с неприятными симптомами.

Способы терапии

Большинство людей при появлении мигрени сразу принимают лекарственные средства. При этом данная мера считается не самой правильной, потому как она не устраняет саму причину головной боли. Чтобы достичь положительного результата, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом. Только так можно будет подобрать индивидуальный подход к лечению, ориентируясь на возможные болезни.

Чтобы в будущем не сталкиваться с болью в голове, рекомендуется употреблять не больше 2 ст. л. сахара в сутки. Причем учитываться будут все продукты, которые являются сладкими. По этой причине стоит ограничить их прием и понаблюдать за своим состоянием. Эффективно будет перейти на полезное питание, это в целом позволит улучшить состояние здоровья. То есть, нужно не только от сладкого отказаться, но и снизить потребление жареных, жирных, копченых и острых блюд.

Полезно регулярно гулять на свежем воздухе, например, в парке или на природе. Рекомендуется делать физические упражнения, чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии. Спать следует не меньше 7 часов в сутки, чтобы тело успело отдохнуть и восстановиться. Если имеются вредные привычки, тогда от них стоит отказаться, потому как они нередко являются причиной появления мигрени.

В момент возникновения болезненных ощущений в голове стоит сделать массаж лба, висков и затылка. Выполнить его можно самостоятельно, поглаживая и слегка надавливая на проблемные области. Можно принять теплую ванну, это нередко позволяет избавиться от головной боли. Некоторым людям хорошо помогают травяные чаи с добавлением ромашки, мяты и крапивы. Также обязательно стоит отдохнуть, а возможно и поспать. После всех вышеописанных мер должно наступить улучшение самочувствия.

Как можно понять, боль в голове от сладкого возможна, при этом недостаток сахара тоже способен приводить к неприятным ощущениям. Важно соблюдать баланс и стараться получать глюкозу из фруктов и натуральных продуктов, а не из кондитерских изделий. При интенсивной головной боли важно обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий. Все болезни лучше лечатся на начальных стадиях, поэтому их не стоит запускать.